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熊猫血怀孕要注意事项

时间：2022-12-03 17:04:39 作者：小编来源：网络整理

怀孕初期切勿经常剧烈运动这时候的宝宝狠脆弱不要吃冷的生的冰箱里的冰棍之类的不许碰还有咖啡可乐等刺激性饮料家里的洗碗擦家具等轻微的家务还是亲力亲为的好这些没有什么危险而且也不至于太久没劳动了懒惰下去等到怀孕到4-6个月的时候就尽量避免去人多的地方因为这个时候的MUMMY的抵抗力是狠弱的人多的地方病菌多很多宝宝一生下来的后天性疾病大部分来自MUMMY妊娠期间的不注意平时多运动走路就好不能跑步哦还有孕妇操也可以锻炼锻炼走路可以提高阴道的扩张力度顺产的话这点必须要注意的记得要穿长衣服长裤子这个时候身体会有一点点的浮肿不要紧睡觉的时候在落脚处垫高2CM促进血液循环睡觉前可以叫老公帮你按摩一下现在是要禁性的虽然不能房事但是夫妻之间的感情交流狠重要爱可以离床三尺MUMMY的情绪会狠不稳定可能现在笑等下就哭了所以DADDY应该多陪MUMMY7-9个月的时候肚子越来越大会狠辛苦但是也狠幸福这个时候的MUMMY多坐着不要长时间的站立睡觉的时候侧卧还是长衣长裤洗澡洗头的水都控制在35度左右为最佳快临盆的MUMMY就要多静养别到处走到处跑饮食上:每天都吃一只鸡或一条鱼还有就是鸡蛋多喝点骨头汤一定要是新鲜的鱼鸡不能吃腌制的或者是熏制的孕妇不能吃烧烤牛奶要喝纯牛奶每天两杯热的哦晚上睡觉前喝能辅助睡眠多喝牛奶以后BB的皮肤会狠好狠好多喝水如果实在不喜欢牛奶那就喝豆浆蔬菜也不要少了哦补充营养是狠重要的胎教:怀孕4个月的时候就可以开始胎教了每天的时间不要超过1个小时音乐文学艺术都可以进行切忌:远离辐射电脑尽量不要碰碰的话远离主机手机必须离开1.5M电视离3M电吹风的辐射是所有家用电器里最高的所以最好不要用微波炉在使用的时候离开1M的距离保证充足的睡眠8H为最佳早上可以早点起来去散步但是遇到有雾的天气就不要出门了晚上晚饭半小时以后才能出门散步穿的BRA要送一点去市面上买孕妇装用的BRA用千万不能勒紧裤子也要尽量宽松保持每天的心情舒畅