人要活得长寿，除了先天身体的底子要好，后天的性格修养也很重要。一个人如果脑后的“玉枕骨”发达、耳后的“寿骨”隆起，筋骨也会比较强健。同样可以看出先天骨骼发育状况的，还有牙齿、山根（鼻子的起点）以及腮骨。牙齿颗粒大的人，骨骼内的成分Cement(白垩质)也相对充足，山根及腮骨发达的人，天生的精力也比较旺盛。
从眉毛与耳朵的长相，则可以观察一个人的肾气是否充足，肾气充足的人，内分泌系统也比较健全，也会使得全身的循环与代谢情形良好。所以，最好的眉毛是毛根清浓而乌黑润泽，眉形则是清顺即可。男人眉毛可以粗宽一些，女人则以弯顺为宜，但重点是不可以有逆毛。耳朵则是长而大、耳垂肥厚、耳形轮廓分明为最好。
后天的性格养成，则要观察眼神、嘴巴、颧骨、法令和声音等等。最好的眼神是能够“定而出、发而不露”，意思是眼神稳定而有神光射出，且在眸光流转的时候要活泼而不轻佻，也表示这个人的精神十分充足。而负责“出纳”的嘴巴不但要管理吃进去的东西，也负责过滤说出口的事情，所以“口大能收”的人，才是真正兼具福气与修养的人。
代表人际关系的颧骨，则最好是饱满有肉，太过低陷的人容易随波逐流，太过高凸却没有肉包覆的人，也会流于乖张与愤世嫉俗。法令的部分，则最好在三十岁之后慢慢出现，并在四、五十岁成形。太早形成的人会比较劳碌，而到了五十岁还未过口的人，则又太过缺乏企图心。而所谓的“求全在声”，因为声音宏亮的人，中气必定也比较充足，同样是长寿之相。
