姓名的汉字中含有五行，数理中含有五行，音律中含有五行，意义中含有五行，形象中含有五行，通过不同的人把姓与名之间的汉字组合，在传播与交流中显现出不同的吉凶暗示，并以名主为载体来表现于人体阴阳五行气场的顺畅与滞涩，通则吉顺、滞则凶险。姓名是名主在生活中最有生命力最长寿的载体，经后天的人为综合的按照命理来相扶补救，它能调整名主人体中的精、气、神之间的五行气场的微循环结构，使名主达到趋吉避凶的吉祥作用。
在现代姓名学，使用广泛的应该是五格剖象法，即天格，人格，地格，外格，总格。
五格起名计算方法
1、天格：单姓的天格是“单姓笔画+1”，复姓的天格是“复姓笔画数相加”
2、人格：单姓的人格是“姓的笔画数+名（第一字）的笔画数”，；复姓的人格数理是“复姓的第二个字笔画+名的第一个字笔画”
3、地格：双名的地格是“名字的笔画数相加”，单名的地格是“名的笔画数+1”。
4、总格：总格是“姓名笔画数的总和”。
5、外格：单姓“姓名总格减去人格之差再加1”；复姓“将姓名总格减去人格之差”即为外格。注：单姓单名的外格为2，复姓单名的地格为“总格数理-人格数理+1”。
注：《五格剖象法》对“数”定义五行是套用十天干的五行顺序而定，即1、2甲乙木，3、4丙丁火，5、6戊己土，7、8庚辛金，9、10壬癸水。
五格作用
姓名学既然是有“效用”的，那到底姓名学有哪些效用呢？基本上，任何一个名字的本身都会有“数理属性”（主要影响个性）与“五行属性”（主要影响八字五行的平衡度）。
姓名学有一个最基本的理念叫做“命名相符合”，名字不能脱离命理依据，如同海参鲍鱼，虽是美味，但不一定适合所有人的肠胃。一个吉祥的名字，自然是能影响一个人的“个性”、“家庭”与“运势”的，且名字好的学生念书事半功倍、名字好的上班族升迁较快、名字好的人婚姻比较幸福、名字好的老板创业容易成功、名字好的人一生贵人多…等等。也就是，“姓名学”的影响层面及于：“事业”、“理财”、“课业”、“婚姻”、“创业”、“思路”、“健康”等。这样的例子不胜枚举…可见，善于应用“正确姓名学”的人，在人生的起步上是比较占便宜的。
但同时，如果名字与自身的命理不相符，则再好的名字，也难有作用，甚至起到相反作用。
注：姓名分析一定要根据命理的喜用，来进行，例如：王姓男，八字中喜火忌水，则可将其五行配置定为：“土火土”，或“土火火”，而千万不可配“土金水”或“土水土”。这是取名时要考虑的首要原则。
