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心理学怎么看透一个人

时间:2023-09-23 04:22:57 作者:小编 来源:网络整理

心里暗示,告诉自己忘记他,他在记忆里不存在了。充实自己的大脑,当快乐填满,忧愁就挤不进来。就是这个概念。首先是自己暗示自己,对自己的心灵说话。另外是,让大脑忙碌些。


其实你还是不太想忘记他,只是不得已而必须忘记,否则自己会痛苦,会难受,会心神不宁。其实有些事情,有些人不必可以去忘记,把他记在日记中,尘封在时间里。随着时间的移动,会慢慢消失在记忆里,偶尔想起,也会觉得那是个虽痛却弥足珍贵的回忆。

不忘记他,会很折磨你的思想,那就尽力做些你喜欢的事情吧,听音乐,看一本小说,励志书籍,跳舞,或是逛街,购物等。自己告诉自己,只有忘记,自己才会开心,才会愉悦的迎接另一个晨曦的太阳,才会有新生的力量。生活是美好的,不要拘泥在一个人身上或是一件事情身上,那将使你看不见路边的风景,错过很多美好的东西。这样的经历也会使你重新成长,让你有更多的经验和阅历来迎接新的生活,如何处理下一站将会出现的问题。希望你尽快好起来,我的朋友。


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