讨好型人格也叫迎合型人格，就是尽自己最大的努力去迎合别人，忽略自己的感受，自我牺牲去成就别人。我们身边不乏有这样的人，这样久而久之不仅得不到别人的认可，自己内心也非常痛苦，那么你是不是讨好型人格呢？
开始测试：
1你会不会为了达到自己的目的而变得厚脸皮？
A、会—0分
B、不会—1分
2你在乎别人对你的印象和看法吗？
A、在乎—1分
B、不在乎—0分
3如果有同事冤枉你，你会不会在所有人面前拼命地为自己辩解？
A、会—1分
B、不会—0分
4你敢不敢独自到一个陌生的城市工作？
A、敢—0分
B、不敢—1分
5在恋爱中，你希望爱人能够为你打点好生活上的所有事吗？
A、是的—0分
B、不是—1分
6在平时的工作中，你愿意主动为同事们跑腿吗？
A、愿意—1分
B、不愿意—0分
7你愿意为朋友们做媒人牵红线吗？
A、愿意—1分
B、不愿意—0分
8你更喜欢跟以下哪种类型的人交往？
A、阅历丰富的—0分
B、年轻有趣的—1分
9假如你发现好友有事瞒你，你会从旁打听吗？
A、会—1分
B、不会—0分
10你会不会花时间去了解一些无关重要的事情？
A、会—1分
B、不会—0分
11在找工作的时候，家人朋友的意见对你来说重要吗？
A、是的—1分
B、不是—0分
12明知道上司故意针对你，你还能平心静气地工作吗？
A、能—0分
B、不能—1分
13朋友们不信任你会让你感到受伤吗？
A、是的—1分
B、不是—0分
测试结果：
0-3分：讨好型性格倾向：★
你有独立的思想和骄傲的姿态，与人相处的时候常常不愿理会别人的心思，只要自己过得舒服就好。因此在别人看来，不愿委屈自己迁就别人的你并不是一个好相处的人，大家慢慢就会对你避而远之。要想减少别人对你的误解，你在交往中学会适当迎合大众口味，不要成为特殊化的人物。
4-6分：讨好型性格倾向：★★
不想轻易与别人为敌的你看起来总是在讨好别人，但实际上你离讨好型人格还有一段距离，在交往中表现出来的回避和退让不过是因为你希望远离麻烦而已。可是在生活中真正懂你用意的人并不多，不想被人误会你是一个毫无准则的人，建议你不要总是逃避争端，拿出勇气直接面对争斗才能给你换来清静的日子。
7-10分：讨好型性格倾向：★★★
你有点懦弱胆小，对权威有种天生的崇拜感，平时不敢随意反驳别人的意思，表现出来的讨好型人格显而易见，在人际交往中常常会无条件地迎合他人。如果不希望莫名其妙地被人讨厌和排斥，建议你就算附和别人意见，也不要忘了简单发表自己的见解，在众人之中好好刷一把存在感。
11-13分：讨好型性格倾向：★★★★
你的自卑心态较重，在社会交往中严重缺乏安全感，不敢在人前真实大胆地表达自己的意见，人云亦云的行为令你看起来有着典型的讨好型人格，不管遇到什么事情都只能听取别人的意见。不想自己的人生被别人左右，你在提高自信心的同时，适当压制内心想要讨好别人的想法，做一个坚持己见的顽强分子。
