批八字网 > 八字 > 入门知识 > 十二时辰养生对照表,十二时辰养生法当令详解

十二时辰养生对照表,十二时辰养生法当令详解

时间:2023-06-01 04:23:55 作者:小编 来源:网络整理

在我们的日常生活中,常常是在饿了的时候会异常累,异常的困,但是在吃饱后精神就来了。不过在晚上的时候却相反,吃完饭以后,8、9点就已经昏昏欲睡,而在11点左右却又清醒了。所以在11点之后才开始做想做的事情不睡觉,其实这样是错误的,让我们一起到八卦命理了解了解十二时辰养生法。


可能感兴趣》》男女婚配相差几岁为宜

一:子时——胆经当令
养生机:凡十一藏取决于胆
子时是指夜里11时到次日1时这两个小时,我们现在都用的是小时的概念。在古代这就叫大时,是两个钟头。从夜里11时到次日1时,这个时间是“胆经当令”。“当令”是什么意思呢?当令就是值班,在这个期间是胆经在这儿值班,所以叫胆经当令。
中国古代文化里,非常重视这个时辰,子时是一阳初生,恰恰是在一天最黑暗的时候,阳气开始生发。在《黄帝内经》里,有一句话叫做“凡十一藏皆取决于胆”。取决于胆的什么呢?取决于胆的生发。我们在日常生活中经常会有这样的体会,到晚上八九点钟的时候,我们就会很容易犯困,可是到夜里11时的时候我们恰恰就清醒了。为什么呢?这是因为阳气在这个时候开始生发起来了。
那什么是胆经呢?在中医文化里,“脏器”是这么写的——藏器。任何一个藏器都涉及到形、气、神三个层面,所谓“形”就是它的物质基础,不要以为把胆囊切了,胆经就生发不起来了。胆经是人体的一条很长的经脉,就是从头一直到脚,这也是它的形。那么“气”是指的是什么呢?气是指经络的运行,是生命的运动方式。神是指形、气特别足了以后的外现。
中医所说的“藏”,是内藏的意思。有内藏,就有外象,用中医的观点来理解,一根手指上就会有五藏,为什么这么说?手上是有皮毛的,在中医理论里,肺主皮毛。所以皮毛的问题都跟肺气有关,像皮肤病等都是跟肺气有关的。那皮毛里边裹的是什么呢?是肉,肉跟中医藏器中的脾有关,脾主肌肉。肉里面有血,心主血脉。肉里面还有骨头,骨头是肾所主,骨头是最收敛的,是最固敛的一个东西。还有一个东西就是筋,身体要想活动都是由筋来连缀的。那么这个筋的好与坏跟哪个藏器有关呢?中医认为它跟肝有关,跟肝气有关。肝气实,则手能握,屈伸灵活;肝气虚,则手指瘘软或僵硬。这小小一根手指,中医就可以看出心、肝、脾、肺、肾五藏来。
那么在子时的时候呢,胆经是怎么生发的呢?胆经就是从人的外眼角开始,一直沿着人的头的两侧,然后顺着人体的侧面下来,再沿着身体的侧面往下走,一直走到脚的小趾、四趾(小趾旁边倒数第二个脚趾)。我们疲劳时喜欢手臂高举,就是抻拉胆经以振奋阳气。我们打一个哈欠以后,人就显得精神一些,这也是胆气生发起来的象。我们有事情想不清楚、决断力不够的时候,经常会做一个动作——挠头,其实我们挠的地方正好是胆经的地方,就是刺激胆经而主决断。

为什么十二生肖中“鼠”为首
为什么在十二生肖中是以鼠打头的呢?十二生肖中,子鼠丑牛,老鼠的象与子时的象有什么共通性呢?这实际上告诉我们,胆虽然主生发,但是这个时候阳气还特别的小,就像老鼠一样小,而且老鼠是夜行动物,虽然小,但非常的活跃,这就是那一点点少阳,它不可以大,但是它一定保持着一种朝气蓬勃的东西在里面。这在太极图里面就相当于白鱼的最尖的那一点,叫少阳之火。那点“火”是所有的阳气的一个根本的东西,是生发力最足的地方,阳气最终的生发要从这儿起来。这就是十二生肖为什么以鼠为首的原因。

失眠的原因与治疗方法
现代社会生活节奏加快,熬夜的人越来越多。如果晚上11时以后还不睡觉,慢慢地就会出现失眠的现象。那么失眠的原因是什么呢?应该怎么治疗呢?
在临床上,最为常见的一种失眠是由于心肾不交造成的。所谓心肾不交是什么呢?心为南方,南方属火,心就是火,这就是《易经》里边的离卦——(见图)。肾为北方,北方属水,肾就是水的象,这也就是《易经》里的坎卦——(见图)。如果心肾不交,这个卦象就非常的不好,是未济卦——(见图)。就是说心火是上炎的,肾水是下行的。虚火扰头,虚火全在上面,扰动着你的头脑的话,人就容易睡不着。如果把这个心火拽下来,让肾水上去,这样就形成一个非常好的卦象即既济卦——(见图)。这样就可以把因心肾不交造成的失眠治疗好。
还有一种失眠是因为晚饭吃得过饱造成的,所谓“胃不和则卧不安”。假如你晚上吃了很多东西的话,那么你的元气和所有的气血都要用来消化这食物,所以阳气就不能顺畅地运行到头上。那这种失眠怎么治呢?一句话,晚上少吃。中国古代养生甚至要求我们“过午不食”。为什么到晚上要少吃呢?上午是太阳刚刚升起的时候,阳气是可以化万物的,所以在上午的时候,吃多少东西都没有关系,因为人体内部的阳气都可以把这些食物消化掉。而等到晚上的时候,就会呈现一派阴霾之气,这就是阴气。而在子时这个时候,任何东西都是不容易化开的。所以夜晚要少吃东西,本身就不容易消化,而且会对人体造成伤害。
所以,我们在晚上11时的时候一定要睡觉,因为这个时候养的是刚刚生发起来的阳气,如果你这个时候没有休息,阳气没养住,就会耗散最宝贵的生机。

你可能也喜欢:
月老灵签签文详解第五签:良缘莫踟躇
月老灵签签文详解第四签:人非圣贤
月老灵签签文详解第三签:和合长乐
月老灵签签文详解第二签:秋水共长天一色

白羊座
白羊座
3日21日-4月20日
查看详解
2000年
    1月
      1日

        大师亲算

        • 命中注定命中注定另一半
        • 八字精批
        • 塔罗牌爱情圣三角
        • 八字合婚书
        • 易起名
        • 祈福点灯
        • 恋人星座合盘
        • 姓名配对
        • 紫薇斗数
        • 七世情缘
        • 爱情运势
        免费八字算命

        在线查询

        属鼠的人性格
        • 属鼠的人性格
        • 属牛的人性格
        • 属虎的人性格
        • 属兔的人性格
        • 属龙的人性格
        • 属蛇的人性格
        • 属马的人性格
        • 属羊的人性格
        • 属猴的人性格
        • 属鸡的人性格
        • 属狗的人性格
        • 属猪的人性格
        属鼠女
        • 属鼠女
        • 属牛女
        • 属虎女
        • 属兔女
        • 属龙女
        • 属蛇女
        • 属马女
        • 属羊女
        • 属猴女
        • 属鸡女
        • 属狗女
        • 属猪女
        属鼠男
        • 属鼠男
        • 属牛男
        • 属虎男
        • 属兔男
        • 属龙男
        • 属蛇男
        • 属马男
        • 属羊男
        • 属猴男
        • 属鸡男
        • 属狗男
        • 属猪男
        A型血
        • A型血
        • B型血
        • AB型血
        • O型血
        • 熊猫型血
        A型血女
        • A型血女
        • B型血女
        • AB型血女
        • O型血女
        • 熊猫型血女
        A型血男
        • A型血男
        • B型血男
        • AB型血男
        • O型血男
        • 熊猫型血男
        由字脸型
        • 由字脸型
        • 甲字脸型
        • 申字脸型
        • 田字脸型
        • 同字脸型
        • 王字脸型
        • 圆字脸型
        • 目字脸型
        • 用字脸型
        • 风字脸型
        • 国字脸
        • 长型脸
        • 扁型脸
        • 梯型脸
        • 菱型脸
        • 倒三角脸型
        • 瓜子脸
        • 三角型脸
        • 圆型脸
        眉毛有痣
        • 眉毛有痣
        • 眼角有痣
        • 下巴有痣
        • 肩膀有痣
        • 耳朵有痣
        • 鼻子有痣
        • 手心有痣
        • 脚底有痣
        • 胸口有痣
        • 嘴角有痣
        • 脖子有痣
        婚姻线
        • 婚姻线
        • 事业线
        • 智慧线
        • 生命线
        • 财运线
        • 成功线
        • 上进线
        • 障碍线
        • 健康线
        • 影响线
        • 活力线
        • 烦恼线
        • 纵欲线
        • 宠爱线
        • 创作线
        • 希望线
        • 努力线
        • 不测线
        • 人缘线
        免费宝宝起名