居家风水以「明厅暗房」为原则。
意指客厅需通风明亮，客厅为全家人聚会之处，所以客厅不宜太暗。
而房间是个人休息之处，为了能好好休息，所以反倒不需要太过通风明亮。
卧室注意要有隐密感、光线柔和、甚至是微暗。
若长期暴露在不必要的光线之下，会抑制大脑中褪黑激素(melatonin)的分泌，进而引起情绪紧张，有影响睡眠质量之虞。
但房间不可太过阴暗，暗到让人看不清楚房间细部，反倒成了「疑心生暗鬼」。
房间摆设原则如下：
1、床头靠墙，若床头不靠墙会耗掉元神，导致身体衰弱。
另注意床头所靠之墙后不可为楼梯、浴厕或厨房，楼梯易吵杂、浴厕湿气过重、厨房过于燥热，有影响身体健康之虞。
2、床不压梁，不论床头或床侧都不行。
床头压梁问题可试着用床头柜避开。
3、床不正对房门，冲门易有血光之灾。
另可善用衣橱、书柜挡门，勿让床直对门。
4、镜子、屏幕等反光物不要对床，或者是对窗而睡，因为不必要的光线有影响睡眠质量之虞。
5、床上面不要有冷气或吊扇，系担心机器运作时的噪音有影响睡眠质量之虞。
且睡觉时冷风若直吹身体，对身体健康当然有所影响。
6、床下保持净空，床下摆放东西易滋生细菌及蚊虫。
7、床一定要抬高离地，不可直接贴着地面。人直接睡在地上，有损元神，导致腰酸背痛。
