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今日小暑几点几分 小暑节气吃什么

时间:2023-05-12 19:39:07 作者:小编 来源:网络整理

春夏秋冬四季交替,是时间的一个运行法则,也是地球公转的一个自然结果。中国的节气文化,其实是四季交替的一种体现,原因在于不同的节气均反映了不同季节在不同时期的整个气候状态,可以说是季节的一种间接表现形式。

小暑节气的时间

每年的小暑节气时间稳定在7月7日或7月8日这两个日期,到了2022年,小暑节气的具体时间为公历7月7日 10:37:49,农历六月初九,周四。暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热意指天气开始炎热,但还没到最热小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有小暑大暑,上蒸下煮之说。

小暑的饮食民俗

到了小暑节气,存在相关的饮食民俗文化,比如“食新”、“吃面”……按照“头伏饺子”的说法,在小暑节气有吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,往往比常日消瘦,俗谓之苦夏,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

小暑节气吃藕

吃藕是小暑节气在某些地区会保留的一种饮食民俗,具有滋阴生津、缓解食欲不振、安神助眠等多种作用。江南小暑有吃莲藕的习俗。夏天又热又干,容易引起人们的烦躁,也影响睡眠。睡眠不好也会影响我们的健康。莲藕具有安神、助眠、缓解烦躁的作用。在小暑,所以很多人会出现食欲不振的症状。莲藕味道鲜美,富含膳食纤维。吃它可以促进胃的消化,增加食欲,缓解食欲不振的症状。此外,清咸丰年间,藕被指定为贡品。莲藕和“连”音一样,所以人们用莲藕祝婚姻幸福。莲藕像莲花一样,出淤泥而不染,所以也被视为干净高贵的人格象征。莲藕富含碳水化合物、钙、磷、铁、维生素、钾和膳食纤维,具有清热养血、除烦的功效,适合夏季食用。鲜藕小火依偎,切片,加适量蜂蜜,可随意食用,具有安神助眠的功效,可治疗血虚失眠。

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