大家都知道我们一年是分为四个季节的，然而四个姐姐并没有特别明显的分界线，虽然说立春、立夏﹑立秋﹑立冬四个节气是季节变化的开始，但是天气不可能立马就出现截然相反的变化，所以民间有“春捂秋冻”的说法，也是因为天气变化是逐渐进行的原因。
立秋是秋季的开始
立秋事秋季的第一个节气，这时候虽然是已经进入秋天了，但是气温上夏天的暑期尚未消散。到了立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。
秋后尚有一伏
每年都会出现三伏天的天气，其中最后的一伏就是出现在秋天，所以可以天气依然是比较热的。按照传统的三伏天推算方式，其日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。民俗学者萧放介绍，立秋是根据天文观测地球围绕太阳运行的位置，确定的秋季起始日。
所以，立秋表示季节转换的开始，但并不表示气温会立即下降。末伏往往在立秋节气之后，难免有时会感受到“秋老虎”的余威。
从这个角度看，立秋当天并不是酷热与凉爽的分水岭，人们真正感觉到秋天的凉爽，一般要到白露节气之后。
秋后遇到秋老虎
另外立秋之后往往还会出现气温很高的天气，我们叫做秋老虎，出现秋老虎的话就会很热了。往年日照“秋老虎”一般都会持续到10月份。当发生“秋老虎”天气时，天空状况和能见度一般都非常好，风力不大，中午前后的温度一度超过30℃，但是闷热程度远远不如同温度的夏季，这主要是与秋季湿度相对较小，同时气压升高有关。不过由于天气和能见度较好，紫外线强度较夏季明显加大，光照性皮炎、光照性眼炎的发病几率明显加大，同时由于早晚温差逐渐加大，感冒发生的几率也明显加大。
