重阳节是已经在秋季，所以天气是很好的，这时候秋高气爽很适合户外的运动，所以重阳登高也从古至今得以很好的流传了下来。虽然我们大部分人知道重阳有登高的习惯，但是登高有什么说法可能就不太清楚了，对于中国的传统我们有必要多去了解其中深意。
重阳节敬老的传统意义
带上家里的老人在重阳节的时候登高望远，插茱萸赏菊花，喝米酒是重阳节几个比较流行的习俗。作为传统节日重阳节，它凝聚了中华民族千秋万代“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的浓浓情思。重阳节的美好寓意主要是登高赏秋与感恩敬老两方面。古时候人们认为九九重阳是非常吉祥的日子，民间在重阳节期间有登高祈福、秋游赏菊、插茱萸、拜神祭祖等习俗，传承至今，又添加了敬老的含义，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。
登高吃糕的习俗
除此之外，重阳节许多地方还会吃米糕，这种习俗也是根据重阳登高演变而来的。传说登高可以躲避灾难，而不能登高或者不想登高的，重阳节吃重阳糕是为由于种种原因而不能去登高或登不了高的人的一种特别设计。因为“高”和“糕”同音，用吃糕来代替登高，象征着“人往高处走”“步步高升”的祝福之意。
重阳节登高的寓意
重阳登高的意义远远不止是登高赏菊喝敬老，还有很多方面的寓意。
1.重阳节习俗之一就是登高望远，其实，重阳节的登高寓意很是简单，我们耳熟能详的那句诗，“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”可见，这个节日登高是为了怀念远方的亲人，寄托着自己的思念之情。
2.重阳节登高有辟邪之气之说，古人认为重九之时，天气下降而地气上升，天地二气相交，不正之气弥漫。为避免接触不正之气，须登高山以避重九之邪之气。加上九月九正值仲秋时节，秋高气爽，非常适合登高远望。
3.古代对山神有崇拜之情，以为山神能使人免除灾害，所以人们在“阳极必变”的重阳日子里，要登山拜神以求吉祥。《礼记·祭法》记载：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”
