每个传统节日的由来，每个习惯的形成都有着深远的历史传说或者是经由神话传说的演变，这其中是中国身后的文化以及中国人丰富的想象所造就的，当然每一样习俗都有着它自身包含着的意义，只有有深度的习俗才会对我们造成影响并被保留。
重阳登高的传说
对于重阳节登高的习惯虽然我们知道并且一贯追寻，但是却不知道它的由来。登高最早是传说东汉时，方士费长房有一个弟子名叫桓景。一天，费长房对他说，九月初九这一天将有灾难降临在他家乡，他应立刻回家，只有让乡亲们每人都在胳膊上系一个绛紫色的袋子，里面插上茱萸，然后全都外出登高，饮菊花酒，才能躲过这场大灾难。桓景听从了师傅的话，在九月初九这一天，让家乡人全部外出登高饮酒。晚上回家的时候，发现家中的鸡、狗、牛、羊全已死了。费长房说这些动物代家乡人受祸了。从此，重阳登高饮菊花酒的习俗便流传至今。
登高辟邪之气
现在人们普遍认为重阳节登高时一种吉祥的象征，能够让我们去除邪之气。古人们为了避免接触到邪之气，所以才在九九这一天登高以避邪之气。不过这一说法现在看实在有些不科学。不过，九九一般正值秋高气爽的收获季节，举家出游、登高望远在时令上是非常适宜的。
登高山祈福
登高也体现了人类对于自然界的崇拜情结，人们认为山中云雾下会有一些神仙高人存在。古代人的生活环境比起现今要艰苦许多，最早时期人们的很多事物大都来自于才集合和狩猎，而山林中生长的各种植物和动物得以让人类生存和繁衍。因此在古代，古人们对于山特别是高山是有崇拜的。因此在舅舅这一天登高山也是一种表达人们敬畏崇拜和祈福的一种行为。
