批八字网 > 风水 > 家居 > 2022年末伏结束是哪一天 8月19日三伏结束

2022年末伏结束是哪一天 8月19日三伏结束

时间:2023-06-03 19:21:44 作者:小编 来源:网络整理

末伏的来临,意味着三伏天也即将进入尾声。而末伏的持续时间是10天,2022年的末伏开始是在8月9日,因此在8月的19日之后,三伏天就真正结束。但是虽然说入秋了,还是需要注意身体调养,否则会让自己的身体变得不健康。

  末伏结束时间

2022年的末伏结束时间是在8月19日这天。末伏时白天温度仍较高,但早晚气温则明显变凉,昼夜温差逐渐增加。进入末伏时,取凉须有节制,切忌猛吹空调、过吃冷饮,以免损伤脾胃阳气,不利于健康。此外,适量户外运动可振奋阳气,促脾气运化,改善胃口。

养生注意事项

1、预防秋老虎。虽然说末伏的时候,已经入秋了。但是还是需要注意秋老虎的。由于暑热最易伤心,热扰心神,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱。此时,除仍需加强防暑降温之外,应有意识避开这种不良情绪的干扰,做到遇事不烦,处事不躁,精神愉快,心情舒畅。要合理安排个人起居,做到作息守时,生活规律,保证适当的睡眠和休息,避免过度疲劳,提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。

2、在末伏之后,一定要多加注意吃一下清补的事物。末伏清补,以健脾利湿为主。健脾益气,可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓,以促进脾胃功能恢复;芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效;扁豆、豇豆、红小豆等豆类,也有健脾益气的功效。要特别注意的是,吃扁豆时一定要煮熟煮透,直到颜色不再翠绿为止,否则会引起食物中毒。

白羊座
白羊座
3日21日-4月20日
查看详解
2000年
    1月
      1日

        大师亲算

        • 命中注定命中注定另一半
        • 八字精批
        • 塔罗牌爱情圣三角
        • 八字合婚书
        • 易起名
        • 祈福点灯
        • 恋人星座合盘
        • 姓名配对
        • 紫薇斗数
        • 七世情缘
        • 爱情运势
        免费八字算命

        在线查询

        属鼠的人性格
        • 属鼠的人性格
        • 属牛的人性格
        • 属虎的人性格
        • 属兔的人性格
        • 属龙的人性格
        • 属蛇的人性格
        • 属马的人性格
        • 属羊的人性格
        • 属猴的人性格
        • 属鸡的人性格
        • 属狗的人性格
        • 属猪的人性格
        属鼠女
        • 属鼠女
        • 属牛女
        • 属虎女
        • 属兔女
        • 属龙女
        • 属蛇女
        • 属马女
        • 属羊女
        • 属猴女
        • 属鸡女
        • 属狗女
        • 属猪女
        属鼠男
        • 属鼠男
        • 属牛男
        • 属虎男
        • 属兔男
        • 属龙男
        • 属蛇男
        • 属马男
        • 属羊男
        • 属猴男
        • 属鸡男
        • 属狗男
        • 属猪男
        A型血
        • A型血
        • B型血
        • AB型血
        • O型血
        • 熊猫型血
        A型血女
        • A型血女
        • B型血女
        • AB型血女
        • O型血女
        • 熊猫型血女
        A型血男
        • A型血男
        • B型血男
        • AB型血男
        • O型血男
        • 熊猫型血男
        由字脸型
        • 由字脸型
        • 甲字脸型
        • 申字脸型
        • 田字脸型
        • 同字脸型
        • 王字脸型
        • 圆字脸型
        • 目字脸型
        • 用字脸型
        • 风字脸型
        • 国字脸
        • 长型脸
        • 扁型脸
        • 梯型脸
        • 菱型脸
        • 倒三角脸型
        • 瓜子脸
        • 三角型脸
        • 圆型脸
        眉毛有痣
        • 眉毛有痣
        • 眼角有痣
        • 下巴有痣
        • 肩膀有痣
        • 耳朵有痣
        • 鼻子有痣
        • 手心有痣
        • 脚底有痣
        • 胸口有痣
        • 嘴角有痣
        • 脖子有痣
        婚姻线
        • 婚姻线
        • 事业线
        • 智慧线
        • 生命线
        • 财运线
        • 成功线
        • 上进线
        • 障碍线
        • 健康线
        • 影响线
        • 活力线
        • 烦恼线
        • 纵欲线
        • 宠爱线
        • 创作线
        • 希望线
        • 努力线
        • 不测线
        • 人缘线
        免费宝宝起名