在一年365天当中，我们会遇到很多的节日和节气，在一些特殊的节日当中，不同地区的人们都会根据当地的风俗习惯来庆贺，在清明节期间扫墓祭祖是全国人民最重要的习俗之一，寒食节作为清明节的前身，同时也是与他息息相关的节日之一，在这一天也有很多的风俗和讲究。
今年寒食节时间
2022年的寒食节时间为公历4月4日。寒食节是我国一项历史悠久的传统节日，在夏历冬至后105日，清明节前一二日。是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。
禁火
在寒食节当天，禁火是最重要的习俗之一，他最早叫做禁烟节，家家禁止生火，都吃冷食。但因国人追悯先贤之情执著，从东汉到南北朝屡禁屡兴，唐代皇家认可并参与。苏轼的《望江南 超然台作》中的“且将新火试新茶”说的就是寒食之后诗人煮茶的行为。山西民间禁火寒食的习俗多为一天，只有少数地方仍然习惯禁火三天。
插柳
插柳是在韩职节这天最具代表性的习俗之一，这是因为柳本身就是寒食节的象征之物，原为怀念介子推追求政治清明之意。早在南北朝《荆楚岁时记》就有“江淮间寒食日家家折柳插门”的记载，安徽、苏州等地还盛行戴芥花，佩麦叶来代替柳枝。据各地史籍记载：“插柳于坟”、“折柳枝标于户”、“插于檐插柳寝灶间”、“亦戴之头或系衣带”、“瓶贮献于佛神”、“门皆插柳”，故民间有“清明（寒食）不戴柳，红颜成白首”之说。
